自転車で筋トレ 【自転車筋トレの記録①】40代主婦、自転車で筋トレを始めました。今後の目標。 先日、エレベーター内の鏡に映った自分の姿を見て、愕然としました…。 引っ越しで姿見を捨てて、全身がうつる鏡は浴室内の鏡だけ。鏡を見る回数が減ると、自分の姿と向き合う機会も減るものですね。 明るいエレベーターの中で、目の当たりにした自分の姿。... 2024.06.25 自転車で筋トレ