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8年ほど前から、週に1回、フラを習っています。習っているのはアウアナ(現代フラ)。実際にフラを習って感じたことや、習ったことをまとめています。

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【フラ】カイマナ・ヒラの意味とハンドモーションのコツ

ハワイの曲によく出てくる「カイマナヒラ」。フラをきれいに踊る上では、意味を理解して踊るのが大切と言われています。 この記事では、カイマナヒラの意味とハンドモーションのポイントについて、まとめています。 カイマナヒラの意味 ハワイの...
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【フラ】まずは基本のステップを覚えよう!間違いやすいポイント・きれいに踊るコツ

フラを始めると、まずは基本のステップを習います。基本のステップといっても、きれいに踏むのはなかなか難しいんですよね。 この記事では、ステップの基本的な踏み方と、私が先生によく注意された間違いやすいポイント&きれいに踊るコツをまとめてい...
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フラダンスを続けて感じたダイエット効果のこと

フラを初めて8年以上になるんですが、体が変わってきたな~と感じることがあります。今日は、フラを続けて感じたダイエット効果や、美容効果についてです。 猫背で悩んでいたけど、姿勢が良くなった パソコンを使うようになり、どんどん猫背に 私、...
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【フラダンス】パウスカートの選び方と失敗談

フラを習うことになり、まず用意するのがパウ(スカート)。 女性らしいギャザーがたっぷりのシルエットがかわいいですよね。パウを着て踊るのも、フラの楽しみの一つだと思います。 この記事では、初めてパウを買う方向けに、パウの基本についてまとめ...
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【フラ】パウスカートは洗う?洗わない?おすすめの洗剤と洗い方のコツ

フラを習い始めたとき、疑問に思ったのが「パウスカートの洗たくはどうすればいいの?」ということ。 と、いうのも「パウは洗ってはいけない」という話を聞いたからです。この記事では、パウの洗たく事情と、パウを洗うときにオススメな洗剤、洗濯のコ...
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フラダンス教室の探し方や選び方。フラにかかる料金の相場は?実体験をもとに解説

私はフラを10年近く習っています。最初は、行政が企画するフラ講座に参加しました。そこで1年近く習った後、本格的にフラ教室で習うことにしました。 「フラを習いたい」と思ったとき、どうやって教室を探せばいいのか、かかる費用はどのくらいかなど疑...
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【フラ】はじめてのウリウリ!安く買う方法や選び方・保管方法・振り方のコツ

フラを習っているのですが、今度、初めてウリウリを使うことになりました。 憧れだったウリウリを手にすることができて、とても嬉しいです!ただ、初めてのウリウリなので、分からないことがたくさん…。 フラに関するものは、意外とまとまった...