ラク家事 【週末のごはん作り】イライラしないためにメニューは固定！夕食は鍋にする
食べるのは好きだけど、料理はそんなに好きじゃありません。でも、手作りしないと気が済まない性格。 週末になると「私も週末くらいは家事を休みたいのになぁ…」と気分が沈んだり、イライラしたり。 そんな気持ちとおさらばしたいので、週末のメニューは固...
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筋トレ 【40代主婦】筋トレを習慣化したい。ジムに通うことにしてみた。
２年前から習慣化できたストレッチ。肩こりや足の痛みもだいぶ減って、柔軟性があがりました。たくさん歩いた翌日でも脚がほとんど痛くならないし、良い感じ。 ディズニー行った後も、足が痛くならなくなりましたよ♪ 毎日15分のストレッチでこんなに体は...
断捨離・片付け 【捨て活】今回捨てた服と理由。今後の服選びの基準が見えてきた。
最近、捨て活に励んでいて風通しの良いクローゼットを目指しています。 狭い収納に最初はぎゅうぎゅうに押し込んでいましたが、毎日気分が下がるんですよね…。見るたびに「整理しなくちゃなぁ」とため息がでます。 「老後に備えて40代のうちに整理をする...
断捨離・片付け 【捨て活】買い物に失敗しないためのマイルール（夏服編）
捨て活をしていると、今の自分に必要のないものが分かってきました。 昔は大好きだった服が、今は全然好きじゃなかったり、着る機会が無かったり。 今後、買い足すときに無駄にならないように、今の私（子育て中の40代専業主婦）の暮らしに合った買い物の...
断捨離・片付け 【捨て活】自分が納得できる処分方法が見つかると、作業がはかどる
ここ数日、捨て活に励んでいました。 引っ越して自分の部屋が持てましたが、収納が小さめ。スッキリした部屋を作るために試行錯誤しています。 「潔く手放せる方法が見つかったら、捨て活がはかどってきたよ」という話です。 【捨て活】潔く手放せる方法を...
家事・生活 ご飯作りがしんどくて読んだ本とお気に入りの簡単レシピ
毎日のご飯作り。しんどくて、辛くて。でも、手作りにこだわってしまう自分がいて、余計自分を苦しめています。 そんな時に読んだ、コウケンテツさんの「本当はごはんを作るのが好きなのに、しんどくなった人たちへ」。 気持ちがふっと軽くなったし、紹介さ...
断捨離・片付け 薬の収納は100均のビニールケースが便利でおすすめ
薬の収納は100円ショップのビニールポーチを使うようにしてから、スッキリ収納できるようになりました。 ※処方してもらった薬を保管するのに使っています。 薬の収納は100均のビニールケースがおすすめ 分類の仕方 薬は 飲み薬（人別にポーチを分...
家事・生活 実家の味「甘さ控えめのおはぎ」レシピ
先日まで帰省していました。おはぎの日には母の姉妹が集まって、おはぎ作りをしました。 実家のおはぎは、甘さ控え目。 この味に慣れているので、お店のおはぎは甘みが強すぎて、ちょっと苦手に感じてしまいます。おいしいんですけどね。 親戚みんなが大好...
断捨離・片付け 【捨て活】30年前の交換日記を処分
暑いと、家にこもることが多くなりますよね。すると、家が散らかりがちなので、モノの見直しをしています。 今回は、小学生の頃の交換日記を捨てることにしました。 大好きな友達との交換日記。思い出の一冊ですが、カギつきなのにカギをなくしてしまったん...
家事・生活 【エアコンの消臭グッズ】置くだけでホントに消臭できた
先日、エアコンのカビ・臭いを予防してくれるグッズを設置しました。 我が家は３か月前に引っ越しをてエアコンをそんなに使っていないので、きれいな状態。入居時にエアコンの状態を確認したところ設置されているエアコンは４年前の型で、フィルターなどはき...