子供の乗り物酔いが酷いため「乗り物酔いを軽減するメガネ」を使っています。
我が家の子供は３歳から車酔いをするようになり、８歳の今もよく車酔いをしています。症状が酷いときは、１時間半ほどのドライブで４～５回リバースするほど…。
酔い止め服用、食事や睡眠時間に注意しても酔うんです。そこで、乗り物酔いが軽くなるメガネ
メガネといっても度が入っているのではないですし、（※詳細は後述）、値段も手ごろなので気軽に試せます。次第に酔い止めを飲まなくても大丈夫な日も増えてドライブの苦労が減りました。
この記事では、
- 乗り物酔い止めメガネを使った感想
- メガネの効果を上げる使い方
- メガネのずれ防止策
をまとめています。
乗り物酔い止めメガネとは
「乗り物酔い止めメガネ」の仕組み
乗り物酔いを軽減するメガネは「かけるだけ」で乗り物酔いが軽減される仕組みです。仕様は
- メガネのフレーム部分が柔らかい樹脂
- レンズ部分のような〇穴が４つある
- レンズはなく空洞になっている
- レンズ部分には液体が入っていて、動くと液体が揺れる
人間は正面を見ている場合でも、目は少し横の範囲も見ています。このメガネはそのような視野の全てをカバーするためにレンズ部分が４つあります。
形に加えて、もう一つ特長的なのはフレーム部分の青い液体。青い液体が、車の揺れにあわせて揺れることで三半規管がバランスをとるのを手伝ってくれる仕組みです。
度は入っていないので誰でも使える
乗り物酔い止めメガネはレンズ部分が空洞で度が入っているわけではありません。そのため、普通のメガネと併用できます。
フレームは柔らかいので、使う方の頭のサイズに合わせてセット可能です。
私も使用しましたが、窮屈さはなく、むしろ緩め。子供には大きいのでゴムで調節しています。（※具体的な方法は後述しています）
2,000円ほどでコスパ良し
乗り物酔い止めメガネはAmazonで2000円ほどです。口コミをチェックすると、人によって使用感は異なるようで「効果があった」「効果がなかった」と意見が分かれています。
個人差はあるようですが、金額的には手ごろですし、何より車酔いは辛いので気になる方は試してみるのがおすすめ。
「乗り物酔い止めメガネ」の使い方
実際に使って分かった
- メガネの効果がある年齢
- 使い方のコツ
- メガネのサイズ調節方法
- 実際に効果があったのか？
などを記録します。
「乗り物酔い止めメガネ」が使える年齢
まず、乗り物酔い止めメガネを使うのに適した年齢があります。一応、子供でも使えますが内耳が発達した10歳以上から使うのがおすすめだそう。
理由は、小さい子供は、三半規管の機能も成長段階で効果を感じづらいからとのこと。
ちなみに、我が家の子供たちは10歳以下ですが使い始めました。車酔いがひどいので藁にもすがる思いで試したところ、それなりに効果はありました。
「乗り物酔い止めメガネ」の使い方と効果
乗り物酔い止めメガネは最初からメガネをかける必要はありません。酔いを感じてから使用します。
- 乗り物酔いを感じたら、メガネをかける
- 視線は本やスマホなど正面に固定しておく
- 10分くらいたつと、乗り物酔いが軽減される
また、メガネをかけた後は、遠くの景色を見るのではなく、近くのものに視線を固定するのがポイントです。
一般的に、車酔いをしないためには外の景色をみるなど遠くを見るよう言われています。本やスマホをみると酔いやすいのが普通ですが、このメガネを使う場合は逆です。
酔ったらメガネをかけて、手元（スマホや前方座席の背面）などに視線を合わせます。
実際に「乗り物酔い止めメガネ」を使ってみた
実際に子供が「乗り物酔い止めメガネ」を試した結果
小学生の子供２人がメガネを試したところ、10歳以下の子供でもそれなりに効果がありました。
推奨年齢は10歳以降ですが、「乗り物酔い止めメガネを使わないより使った方が、少しでも乗り物酔いが軽減するかもしれない」と思い試してみたのです。
以上のことに気を付けたとしても、酷いときは車に乗って10分ほどでリバースする場合も多いです。
何度も車酔いで苦しんでいるので「車に乗る」＝「具合悪くなる」という思い込みもあって、車酔いが酷くなっている可能性もあります。車酔いには精神的な部分も影響するといいますしね。
子供にこのメガネをかけさせることで、子供本人も「車酔いが軽くなるかも。（もしくは、しないで済むかも）」とリラックスさせる効果もあるんじゃないかと思いました。
ちなみに、乗り物酔いに効くツボ押してくれるリストバンドを併用するのがおすすめです。
【メガネを酔ってから使ってみた】早めに回復して無事到着
まずは酔い止めを服用させた上で、メガネを使ってみました。
車に乗って30分経過後、高速の渋滞で進んだり止まったりを繰り返していると長男が酔い始めました…。いつも、この揺れが原因となって車酔いしてしまうことが多いです。
早速、酔いを感じてからメガネを装着させました。すると２分後くらいに「直った！気持ち悪くない！」とのこと。
いつもは酔い始めたら何分も苦しんでからリバースするか、ぐったりしながら眠りにつくかだったので、メガネの効果かもしれません。
メガネを使ったことによって「このメガネをかければ、車酔いが直る」と子供本人が前向きに考えたことにより、早く車酔いが直ったのかもしれません。
リバースすることなく、２時間のドライブを乗り切りました。
【メガネを最初から使ってみた】２時間以上酔わなかったが、山道カーブで酔った
前回、車酔いを感じてからメガネをかけましたが「最初からメガネをかけておけば、車酔いせずに済むのでは？」と気になり、今度は最初から試しました。尚、今回も酔い止めは飲ませた上でメガネを使っています。
行き先は箱根。箱根は山道なので酔いやすいルートです。家から宿泊先までは渋滞にはまったこともあり３時間近くかかりました。
最初は酔わなかったのですが、箱根の山道に入ると子供の具合が悪くなり始めました。その後、山道のピンカーブの後に急に吐き気を催しリバースしました…。
今回は山道のカーブが原因でリバースに至りましたが２時間30分ほどは酔うこともなく快適にドライブできました。やはり山道のカーブはきついですね（汗）
ただ、以前は高速の進んだり＆止まったりを繰り返す渋滞時や、ただの平らな道を走っているだけでも毎回のように酔っていたのでだいぶ軽減されました。
【船酔いに試してみた】10分ほどで回復した
【追記】今までは車酔い対策として使っていましたが、船酔いでも試してみました。
子供と初めて東京湾フェリーに乗ってみました。フェリーはそんなに揺れないので酔い止めを飲ませずに乗船しました。
初めてのフェリーに興奮して船内を動き回る子供たち。海風も気持ちよく最初は快適に過ごしていましたが、１時間ほどたつと長男が船酔いになってしまいました。
船は中央の方が揺れが少ないので、デッキの中央の椅子に座らせてメガネを装着。ビニール片手に苦しんでいましたが、10分ほどたつと酔いがさめたようで回復！（結局、リバースせずに済みました）
いつもメガネを使うのは車だったので、周りにいるのは家族だけ。メガネの見た目を気にしたことはありませんでしたが、このメガネは目立つので人目のある船内で使うのは勇気がいりました。
でも、リバースしている姿を見られるより、メガネ姿を見られる方が心理的にもダメージ少ないので、今後も船に乗る場合は必ず持参する予定です。
子供が「乗り物酔い止めメガネ」を数年使っての見解
その後、数十回以上使ってのまとめです。我が家の子供たちの場合は
- 全く酔わずに済む
- 酔ってしまうとき
が半々くらいです。道路状況（渋滞、山道など）やその日の体調にもよります。メガネを使ったからといって必ず酔わないわけではありません。
でも、以前は乗車10分ほどでもリバースし、ほぼ毎回のように酔っていたので、ぐっと酔う回数は減りました。おそらくメガネの効果なのかなと感じています。
個人によって効果は異なると思いますが、このメガネは酔い止め薬と違って「ただ、かけるだけ」です。体に負担がかからないので、良いな～と思っています。
ちなみに、小児科の先生に車酔いについて質問したところ「乗り物酔いは成長と共に治る人も多いけど、大人になっても治らない人もいる」とのこと。
結局、その人によって症状は異なるそうです。先生の意見としては「乗り物酔いがひどいなら、酔い止めを飲んで対応すればよい」とのこと。
乗り物酔いは個人差が大きいもの。酔い止めを基本としつつ、メガネも併用して、いつか治ることを期待して対応していくことにしました。私も子供のころは車酔いがひどかったのですが、高校生くらいからは全く酔わなくなりましたし。
【メガネのズレ防止策】簡単！輪ゴムで調節する
乗り物酔い止めメガネのフレームは柔らかい樹脂でできています。それゆえ、耳にかける部分は大人にも子供にも使えるように余裕がある作りになっています。（＝しっかり耳に固定するのが難しいということ。）
子供にメガネをかけさせるとサイズが合わず、すぐに外れてしまいました。子供たちには、ドライブ中はずっとメガネをかけさせたいのでズレないように対策してみました。
ズレ防止策として手軽なのは、輪ゴムで輪っかを作り、メガネに結び付けておくこと。
原始的な方法ですが、簡単に頭のサイズに合わせて調整できます。
輪ゴムは何色でもいいですが、セリアで白い輪ゴムが売っていたので白にしました。統一感があって、良い感じです。輪ゴムを装着の上、実際に乗り物酔い止めメガネをつけてみると、以下の画像のような感じになります。数時間装着しても、ずれることはありません。
最初は２つの輪ゴムを用意して、片方の輪ゴムの中をくぐらせて引っ張れば、輪ゴムをつなげられます。頭のサイズに合うように、つなぎ合わせればOKです。
そして、最後はメガネに結ぶだけです。１～２分もあれば完成します。
大人が「乗り物酔い止めメガネ」を使ってみた結果
ここまでは子供に車酔い止めメガネを使わせた感想でしたが、次は大人が使った感想についての記録です。
私も、実際に車酔い止めメガネを使いました。普段は車酔いをしませんが、子供たちが酔ってリバースしたものを片付けてアタフタしていたら、自分も酔ってしまったんです。
せっかくなので、子供のメガネを少し借りて試してみたところ５分程度で回復。これには、びっくり。説明書によると10分ほどで効果が出るようですが、私の場合はもっと早めでした。
以前、同じく子供のお世話をしていて気持ちが悪くなったときは、メガネを持っておらず回復まで30分以上苦しみました。思っていたより効果があるのかも。
尚、乗り物酔い止めメガネは子供に使わせるとズレやすいですが、大人が使った場合にはズレは気になりませんでした。
まとめ
乗り物酔い止めメガネは、効果がある方、無い方と分かれます。
このメガネは個人差も大きいようですが、結局は試してみないと効果があるか分からないので、苦労している方は試してみるのもいいかも。金額も手ごろですし。
説明書では車酔いをしてから使うよう説明がありますが、個人的には車酔いする前から使った方が酔いを軽減できる効果が大きい気がしています。子供たちが何度も使っていますが、最初から使った時の方が酔いづらいので。
子供たちも「メガネを使っているから、車酔いしづらいはず」と思えるようで、以前よりはドライブを嫌がらなくなりました。
また、乗り物酔い止めメガネを使うことで、子供たちに酔い止めを飲ませる頻度が減りました。
今までは30分くらいの短距離ドライブでもリバースしていたので、車に乗るときは必ず酔い止めが必要でした。私の場合は「短距離の場合は、あまり子供に薬を飲ませたくないな」と思っていたので、ドライブのたびに毎回酔い止めを使うことに抵抗がありました。
でも、乗り物酔い止めメガネを使うことで車酔いが軽くなってきたので、長距離ドライブと山道ドライブの時だけ酔い止めのお世話になっています。
【追記（2024年）】４年使ってみての見解
乗り物酔い止めメガネを使い始めて約４年がたちました。車に乗るたびに、毎回のように酔っていた子供たちですが、メガネのおかげか成長のおかげか車酔いがだいぶ軽くなってきました。
近場の場合はメガネだけ使用したり、山に行く際は酔い止めとメガネを併用したり。子供の様子を見ながら、酔い止めとメガネの回数を見直してきました。
１時間程度の平坦な道の移動ならメガネなしでも大丈夫になりました。
このメガネがどのくらい効果があるのかは、いまだに謎です。人によって使用感も異なるようですし、一番確実なのは酔い止めを服用することだと感じています。
ただ、短いドライブのときなど、酔い止めを飲ませるか迷うときに、気軽に使えるメガネは重宝しました。車酔いは本当に苦しいので、気になる方は試してみるのもいいんじゃないかと個人的には思っています。
以上、乗り物酔いを軽減するメガネの記録でした。
我が家の子供たちは車酔いしやすいので、車に乗る際には下記のことに注意しています。そのうえで、乗り物酔い止めメガネを使ってみました。