健康

自粛生活で必要最小限しか出歩かない生活をしていたら、ものすごく体力が落ちました。久々に近所の公園でウォーキングでもするか！と思い、30分ほど歩いたら、当日夜からひざが痛くなってしまったんです…。「これは、さすがにマズイ…！」ということで、軽...

先日、半年ぶりに歯医者さんへ行ってきました。前回は虫歯の治療でしたが、今回は歯科検診です。以前は、定期的な歯科検診は受けていませんでした。でも、昨年、虫歯になり神経を抜く羽目に。治療はとても大変だったし、たくさんお金もかかってしまいました（...

知覚過敏で歯がしみるので、シュミテクトを使っています。実際に使い始めてみて、気になったのは「何日で効果が出るのか？」ということ。私は、１日３回の歯磨きの度に使っていたのですが、「正しい使い方」をしないと、シュミテクトの効果は感じられないと分...

30代になってからスキンタッグ（首イボ）が増えているのが悩みです。皮膚科で相談したところ、私の場合は数が多いので、それなりの費用（数万円！）かかることが分かりました。私にはスキンタッグのケアに、それほどお金をかける余裕はありません。自分でス...

昨年、胸にしこりがあるのに気づき乳腺外科で調べてもらいました。結果は、良性のしこりで「繊維腺腫」というもの。今は定期的に経過をみてもらっているので、記録に残しておきたいと思います。胸にしこりがある！気づいた時のこと昨年、左の胸にしこりがある...

私は冬になると手荒れが酷くなり、親指にヒビが入ってしまうほど。今まで、手荒れケアには何種類ものハンドクリームを試しましたが、そこまで効果は無くて気休め程度でした。そこで、ハンドクリーム代わりにワセリンを使ったところ、今までで１番効果がありま...

20歳前後から顎関節症になり、10年ほど放置していたら悪化してしまいました。マウスピースや、マッサージ、ストレッチなどをして、ようやく良くなってきました。私の場合は、発症してから良くなるまで15年近くかかりました。放置していてもよくならなか...

子供がインフルエンザになってしまいました。最初は長男がかかり、２日後には次男がうつりました。「私もうつったらどうしよう…」と心配でしたが、結局、私はインフルエンザにうつらずに済みました。我が家は狭い賃貸暮らし。夫は一人部屋がありますが、私と...

先日、歯医者さんで虫歯をみてもらったところ、神経まで虫歯が進んでいるという説明を受け、その場で神経を抜かれました。私は、今まで歯の神経を抜いたことがありませんでした。歯医者さんの助言に従い「神経を抜くしかないんだろうな…」と思い、すぐに承諾...

ちょっと見えづらい場所の歯のスキマが黒ずんでいるのを発見！虫歯かもしれないし、気になるので歯医者さんへ行きました。痛みはないし、きっと軽い虫歯なんだろうな～。と思っていたら、かなり進んだ虫歯だと判明！神経も抜くことになりました。本当にショッ...