８年ほど前から、週に１回、フラを習っています。習っているのはアウアナ（現代フラ）。実際にフラを習って感じたことや、習ったことをまとめています。
フラダンス 【フラ】カイマナ・ヒラの意味とハンドモーションのコツ
ハワイの曲によく出てくる「カイマナヒラ」。フラ初心者でもよく習う曲です。今回は、カイマナヒラの意味とハンドモーションのコツについて私が先生から習ったことをまとめました。フラの振り付けはハラウによって異なるものですが、参考になれば嬉しいです。...
フラダンス 【フラ】まずは基本のステップを覚えよう！間違いやすいポイント・きれいに踊るコツ
フラを始めると、まずは基本のステップを習います。基本のステップといっても、きれいに踏むのはなかなか難しいんですよね。この記事では、 ステップの基本的な踏み方 間違いやすいポイント きれいに踊るコツをまとめました。フラ初心者さんが間違いやすい...
フラダンス フラダンスを続けて感じたダイエット効果のこと
フラを初めて８年以上になるんですが、体が変わってきたな～と感じることがあります。今日は、フラを続けて感じたダイエット効果や、美容効果についてです。猫背で悩んでいたけど、姿勢が良くなったパソコンを使うようになり、どんどん猫背に私、気づけば中学...
フラダンス 【フラダンス】パウスカートの選び方と失敗談
フラを習うことになり、最初に用意するのがパウ（スカート）。パウを着て踊るのも、フラの楽しみの１つですよね。この記事では、初めてパウを買う方向けにパウの基礎や選び方をまとめました。ちなみに、はパウ選びで失敗した経験があるので、失敗談についても...
フラダンス 【フラ】パウスカートの洗濯方法と手入れのコツ
フラのパウスカートの洗濯に関する考え方や、具体的な洗濯方法＆おすすめの洗剤について解説しています。
フラダンス フラダンス教室の探し方や選び方。フラにかかる料金の相場は？実体験をもとに解説
私はフラを10年近く習っています。最初は、行政が企画するフラ講座に参加しました。そこで１年近く習った後、本格的にフラ教室で習うことにしました。「フラを習いたい」と思ったとき、どうやって教室を探せばいいのか、かかる費用はどのくらいかなど疑問が...
フラダンス 【フラ】はじめてのウリウリ！安く買う方法や選び方・保管方法・振り方のコツ
フラで初めてウリウリを使うことになりました。憧れだったウリウリを手にすることができて嬉しいけど、初めてなので疑問点もたくさんありました。フラに関するものは、意外とまとまった情報が無いんですよね。今回、先生に教えてもらったことや自分で調べたこ...