健康 上瞼に入ったゴミが取れず痛い！眼科で麻酔して取ってもらった話
先日、目に入ったゴミが取れず、まばたきするたびに激痛でした。水で洗っても全然良くならず、初めて眼科で取ってもらいました。こんなの初めてで、びっくり。備忘録として記録しておきたいと思います。目に入ったゴミが取れない！眼科で麻酔して処置してもら...
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健康 健康第一だと痛感する日々
２か月ほど前から健康面で色々とあって、ドタバタしています。私本人も家族も。その中で、色々と学びもあってブログにも記録しておきたいなと思っているんですが、余裕がなくて出来ず…。でも、書くのは好きだし、リフレッシュにもなるし。そして備忘録にもな...
健康 健康診断で要検査に。胸のしこりの診察結果は「乳腺そのもの」で問題なしでした。
６月ごろに受けた健康診断。検診項目に乳がん検診のエコーがあり「要検査」になってしまいました。実は私、前々から左胸に良性のしこり（繊維線種）があります。「また、それがひっかかったんだろうな～」と思っていたのですが、どうやら右側にも、しこりがあ...
健康 老化によるイボ（脂漏性角化症）を治療しました。肌の免疫力を上げるためにしていること。
最近気になるのが、老化による肌荒れ。30代後半から一気に肌がくすんだし、ブツブツも増えました。若い頃「お肌きれいねー」と褒められていた時期もあったのに、今となっては「こんなに変わるの！？」とショックを受けるほど、老化しました…。今回、私が治...
健康 今年は40歳！２年ぶりの健康診断を受けてきました。健診時に教えてもらったマメ知識など。
先日、２年ぶりに健康診断を受けてきました。昨年は、コロナのことが気になって受けず…。今年は、いつもの健康診断の他に40歳になる年ということで、各種検診の対象に。コロナも気になるけど、検診も大切だよなぁ…と思い受けてきました。検診会場は徹底し...
健康 体力作りのためウォーキング開始。30代女性でも簡単に取り組めるおすすめの方法。
自粛生活で必要最小限しか出歩かない生活をしていたら、ものすごく体力が落ちました。久々に近所の公園でウォーキングでもするか！と思い、30分ほど歩いたら、当日夜からひざが痛くなってしまったんです…。「これは、さすがにマズイ…！」ということで、軽...
健康 根管治療（神経を抜いた歯）の半年後の経過
先日、半年ぶりに歯医者さんへ行ってきました。前回は虫歯の治療でしたが、今回は歯科検診です。以前は、定期的な歯科検診は受けていませんでした。でも、昨年、虫歯になり神経を抜く羽目に。治療はとても大変だったし、たくさんお金もかかってしまいました（...
健康 シュミテクトはいつ効果が出る？効果的な使い方とおすすめ歯磨きグッズ
知覚過敏で歯がしみるので、シュミテクトを使っています。実際に使い始めてみて、気になったのは「何日で効果が出るのか？」ということ。私は、１日３回の歯磨きの度に使っていたのですが、「正しい使い方」をしないと、シュミテクトの効果は感じられないと分...
健康 スキンタッグ（首イボ）を自分で取る方法は？できる原因と試したこと
30代になってからスキンタッグ（首イボ）が増えているのが悩みです。皮膚科で相談したところ、私の場合は数が多いので、それなりの費用（数万円！）かかることが分かりました。私にはスキンタッグのケアに、それほどお金をかける余裕はありません。自分でス...
健康 胸にしこりができました。繊維腺腫と分かるまでの道のりと、今後のこと。
昨年、胸にしこりがあるのに気づき乳腺外科で調べてもらいました。結果は、良性のしこりで「繊維腺腫」というもの。今は定期的に経過をみてもらっているので、記録に残しておきたいと思います。胸にしこりがある！気づいた時のこと昨年、左の胸にしこりがある...