健康 胸にしこりができました。繊維腺腫と分かるまでの道のりと、今後のこと。
昨年、胸にしこりがあるのに気づき乳腺外科で調べてもらいました。結果は、良性のしこりで「繊維腺腫」というもの。今は定期的に経過をみてもらっているので、記録に残しておきたいと思います。 胸にしこりがある！気づいた時のこと 昨年、左の胸にしこりが...
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家事・生活 狭い賃貸マンションのトイレ収納。ストックしているものとシンプル収納のコツ。
築30年以上の賃貸マンションに住んでいます。収納は少な目だし、トイレには全く収納がありません。 でも、やっぱりトイレに収納はあった方が便利だな～ということで、トイレにストックするものの種類や量を見直し、今のスタイルで落ち着きました。 そんな...
健康 ワセリンをハンドクリーム代わりにしたら手荒れが良くなった！おすすめのケア方法
私は冬になると手荒れが酷くて、ハンドクリームが手放せません。 親指のところがパカッと割れて、ひびが入ってしまい何か月も治らないことも…。夏はまだマシですが、冬はひどい手荒れに悩まされています。 今までは、手荒れのケアにハンドクリームを使って...
趣味・娯楽 アレクサでおしゃれカフェ＆バーのミュージックが聴きたい！おすすめの呼びかけ方
アレクサ生活を初めて３年以上が経ちました。自分の中で、よく聞く楽曲リストというのが固まってきつつあります。 私がよく利用する楽曲リストは カフェミュージック バーで流れているようなムーディーな曲 です。 私は「具体的に〇〇という曲が聴きたい...
家事・生活 2020にやりたい70のこと。今年の目標を考えてみました！
2020年が始まってもう２週間がたちましたね。この記事では、今年の目標を考えてみました。 「今年も頑張ろう！」と漠然としていた目標も、具体的にリスト化することで、やりたいことが明確になりました。 たくさんのブロガーさんが100のリストを作っ...
健康 2020年の夫のチャレンジ！運動嫌いな夫が水泳を始めました
私の旦那さんは、メタボです。食べるのが大好き、運動するのはあまり好きではないタイプ。 中学～高校時代は毎日バスケに明け暮れて、ハードな練習をしていたそうですが、今となっては運動は年に数回しているかどうか…というところ。 ずーっと、運動をさけ...
健康 【顎関節症の治療体験記】10年近く放置して治らず、マッサージやストレッチで改善した話
20歳前後から顎関節症になり、10年ほど放置していたら悪化してしまいました。 マウスピースや、マッサージ、ストレッチなどをして、ようやく良くなってきました。 私の場合は、発症してから良くなるまで15年近くかかりました。放置していてもよくなら...
家事・生活 「無印良品ですっきり暮らしと収納のアイデア」を読んだ感想
子育てが始まってから、モノが劇的に増えました。暮らしをシンプルにしたいな、と思い日々試行錯誤しています。今日は、最近読んだ無印良品の本がとても参考になったので紹介したいと思います。 6000品目もある無印良品の商品。「どれが使いやすいのか」...
家事・生活 オンライン英会話は不安？話せないことより、焦りを感じた出来事
忘れもしない、今年の春の出来事について書いてみたいと思います。 私はオンライン英会話を習っています。というより、子供が習っていて、１か月のうちに回数が消化できなさそうなときだけ、自分が代わりに受講してみる…という、ゆるいやり方。 この日、私...
家事・生活 エアコン掃除を自分でしてみた／おすすめの洗浄スプレーや段取り、掃除してみての感想
エアコン掃除スプレーを使い、自分でエアコン掃除をしました。 準備した物や掃除の手順、結果、自分で掃除してみて感じたことをまとめています。 この記事がおすすめな方 自分でエアコン掃除をしてみたい エアコン掃除に必要なものを知りたい エアコン掃...