寒い季節に濃い目のミルクティーを飲んでいたら、あっという間に、歯が茶色くなってしまいました。
今まで何年も普通の濃さで淹れていたときは着色汚れがほとんど気にならなかったのに…と、かなりショックを受けました。
歯医者さんのクリーニングは高いので、まずは歯磨き粉をホワイトニング効果のあるものに変更！
ただ、実際に調べてみると、すごく種類が多くて選ぶのが難しいっ。手ごろな値段で買える市販のものを探して口コミなどを比較した結果、私はクリニカPROホワイトニングという歯磨き粉を購入。
こちらはドラッグストアやAmazonで700円ほどのもの。値段は手ごろですが、少しずつ着色汚れが落ちて、歯がきれいになってきたので紹介したいと思います。
市販のホワイトニング歯磨き粉を使って歯の着色汚れをとってみた
おすすめのホワイトニング歯磨き粉（市販）は「浮かせて落とす」タイプ
市販のホワイトニング歯磨き粉について調べてみると、ほんと、種類が多いんですよね…。値段も500円くらいで買えるものから、2000円近くするものまで。
種類が多すぎて「どれを買えばいいの～？」と悩みました。
そこで、一つ一つAmazonの口コミを読んで比較しました。それで出た結論は「結局のところ、効果がある人と、無い人がいるらしい。使ってみないと分からない。」ということ。
結局、もともとの汚れ具合は人によって違うもの。一概に比較できないですね。「きれいになったよ」という口コミがある一方、「全然、効果なし！」みたいな感じなんです。歯磨きの仕方や上手い下手も影響するでしょうし。
調べれば調べるほど、分からなくなりました…。
そうやって調べているうちに「汚れを浮かせて落とすタイプだと、歯に負担がかかりにくく、汚れを落とせる」ということが分かりました。歯医者さんのホームページなどを読んでいるうちに、見つけた情報です。
強力な研磨剤が入っているタイプは確かに着色汚れが落ちやすいそうですが、歯にダメージがかかる。よって、浮かせたうえで、ブラッシングして落とすタイプが良いらしい。
色々な考え方があるでしょうし、これが一番正しいのかは分かりません。
ただ「浮かせて汚れを落ちやすくできるなら、歯のスキマの磨きにくい部分の汚れもきれいになりやすそうだな」と思ったので、「汚れを浮かせる」タイプの歯磨き粉を探すことにしました。
「クリニカプロ 」を選んだ
そこで、選んだのがクリニカ PRO [医薬部外品] ホワイトニング ハミガキ リフレッシュミント 歯磨き粉です。
700円ほどだったので、他のホワイトニング歯磨きと比較しても、手ごろな値段だと思います。
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２か月ほど使ってみた感想
実際に使ってみて、思っていたより早く着色汚れが落ちてきました。
まず、私の場合は１日目から「あれ、茶色いのが薄くなったかも？」と思いました。
お恥ずかしい話ですが、私の歯はかなりやばいレベルで着色汚れしていました。だから、効果がよくわかった、というのもあると思います。
（普段、割と丁寧に歯磨きしているタイプだと自分では思っているのですが、２週間の濃い目の紅茶であっという間に茶色になっちゃたんです…。ちなみに、毎日寝る前には15分ほどかけて歯の手入れをしています。）
最初は歯の平らな部分（磨きやすい部分）の着色汚れからきれいになりました。
そして、１週間も使うと平面部分はだいぶきれいになり、目立たないレベルになりました。こんなに早く効果があるとは思っていなかったので、正直、驚きました。
ただ、スキマは相変わらずかなり濃い茶色。歯ブラシが当たっていないんでしょうね…。
今は、歯ブラシを４種類ほど使って、毎日磨いています。（電動歯ブラシ、極細歯ブラシ、タフトブラシ、歯間ブラシ。その後、デンタルフロスもして、デンタルリンスも使っています。）
磨きやすい歯の表面の汚れは早い段階できれいになりましたが、スキマやスキマに近い部分は、なかなかキレイになりません（汗）あんなに磨いているのに…と毎日、ため息です。でも、少しずつは薄くなっているので、地道に磨いています。
２か月ほど使い続けると、スキマの茶色い着色は半分くらい薄くなりました。
ちなみに、着色汚れが新たにつかないように最初の１か月は紅茶を飲むのをやめました。その後、やっぱり飲みたくて、飲み始めたのですが、紅茶よりコーヒーの方が着色汚れが付きづらいと知って、コーヒーに切り替えました。（コーヒーちょっぴり＋ミルク多めの、カフェラテにしています。）
ある程度はキレイになったので、今は地道に毎日歯磨きを頑張っています。
歯がツルツルになった
そうそう、クリニカ PRO [医薬部外品] ホワイトニング ハミガキ リフレッシュミント 歯磨き粉を使って良かったのは、着色汚れが取れること以外に、歯がツルツルになることもあります。
それまではシュミテクトを使っていたのですが、こんなにツルツルになったことはありませんでした。いつもと同じように磨いたつもりですが、磨いた後のツルツル感が全然違いました。
汚れを浮かせるタイプだからなのかな？（もしかしたら、歯磨き粉の成分とかでコーティングされてツルツルなのかもしれませんし、細かいことは分かりませんが…）
汚れが落ちている感じがするので、私としては気に入っています。ちなみに、口コミでは「味がまずい！」という意見があって心配でしたが、私の場合は全然気になりませんでした。味がまずいというか、味が薄い感じかな…ミントも弱めです。
デメリット
デメリットとしては、今まで使っていたシュミテクトをやめてクリニカPROだけにしたら、また歯がしみるようになってしまったこと。
私は、１日４回ほど磨いているので、２回はシュミテクト、２回はクリニカPROで磨いています。この使い方にしたら、４日くらいでしみなくなりました。症状によって、もちろん違うと思うますが、参考になれば。
口コミには「クリニカPROを使ったら、シュミテクトを使わなくても歯が染みなくなった」という意見もあったので、それを期待していたのですが、私の場合はダメでした。
さいごに
私が使った本格的なホワイトニング歯磨き粉は、クリニカ PRO [医薬部外品] ホワイトニング ハミガキ リフレッシュミント 歯磨き粉だけです。
（何年も前に使っていた歯磨き粉にもホワイトニング効果があると表示されていたけど、200円くらいで、そんなに効果なさそうなので、今回の比較からは外しています）
いくつものホワイトニング歯磨き粉を実際に使って試したわけではありません。よって、この歯磨き粉がベストとは言えませんが、私としては着色汚れがかなりきれいになったので、気に入っています。
値段も手ごろだし、クリニカの製品というところも安心なので、薬局で安くなっている時に買い足ししておきました。
探せばもっと効果の高いホワイトニング歯磨きがあるのかもしれませんが、これでも効果を感じられたし、歯もツルツルになって「汚れが落ちてる感」があるので、しばらくは同じものを使う予定です。
と、いうことで手ごろな値段のホワイトニング歯磨きを探している方には、おすすめです。
以上、ホワイトニング歯磨き粉の感想でした。
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