数年前から何となく体調不良が続いています。
もう40歳だし、仕方がないのかな…と思っていました。具体的には、
- 疲れやすい
- お腹ががすくと気持ち悪くなる、痛くなる
- 頭痛がしやすい
- 熱中症っぽい感じになりやすい
- なんとなく、体がすっきりしない
一つ一つはそんなに大した症状ではないです。でも、積み重なると気になるし、どうも体がすっきりしない日が多いんですよね。
ネットで調べると色々な情報が出すぎて心配になるので、かかりつけの内科に相談に行ってきました。
なんとなく不調が続くので受診してみました
受診を決めたきっかけは、空腹時の腹痛
受診を決めたのは、空腹になるとお腹がすごく痛くなることです。確か、１～２年前からかな？
「このままだと、お腹痛くなりそう…」と自分でも分かるので、その前に何かを食べます。
でも、状況によっては食べられない場合もあって、その状況で１～２時間我慢すると、その後、お腹が痛くて仕方なくなってしまいます。
そんなこんなで過ごしていたんですが、夫に「一度、病院で診てもらったら？」と言われて受診することにしました。
確かに、何かの病気だったら困りますしね。前に治療した虫歯も、全然知らないうちに、かなり進行していて治療が大変だったので…。
健康診断の結果を持参
風邪のように「今まさに症状がある！」という感じではなく、なんとなく不調での受診。
こういう事情で受診するのは初めてで迷いましたが、近所に話しやすい女医さん（内科）がいるので、相談してみました。
念のため、何か診察時に参考になるものを…と思い、健康診断の結果を持参しました。
結局、不調の原因は「痩せすぎ」だった
私の話や、健康診断の結果、昨年受けたピロリ菌検査の結果（問題なし）から出た結論は「痩せすぎ」でした。
私は子供のころから痩せ気味。特にダイエットしているわけでもなく、太りにくい体質のようです。ちなみに、弟もすごく痩せています。
ここ数年で少しずつ体重が減って、今は41キロ台。BMIは16くらいです。食事は３食きちんと食べていて、量も普通だと自分では思っていました。外食時など、普通に一人分の定食をたいらげています。
ただ、もともと、精進料理みたいなシンプルな食事が好きで、カロリーの高い揚げ物などを食べると、後々、気持ち悪くなってしまいます。それゆえ、太りづらいものばかり食べて、カロリーが足りてないみたい。
３食しっかり食べているつもりでしたが、足りなかったんですね。
自分的には、ミルクティー飲んだり、子供と一緒におやつも食べていたので、それなりに食べていると思っていたんですが、適量って難しい。
確かに昨年の健康診断の結果では「低体重」と指摘事項が出ていました。
低体重が理由で、こんな風な不調が色々出てくると思ってなかったので驚いています。太ると健康に良くないことは有名ですが、痩せ気味でも色々あるんですね。
痩せているけど、そんなにガリガリという感じではないので、痩せすぎによる不調だとは思いませんでした。
まずは、45キロを目標に体重を増やすことになりました。
いつもダイエットしている夫からは「痩せていていいね」とよく言われるのですが、私の場合は、たくさん食べてもそんなに太れなくて、太りやすいものを食べると気持ち悪くなってしまうんですよね…。
色々なものを美味しく食べられる夫が羨ましい！
とりあえずは、何となく不調の原因が分かって安心しました。自分であれこれネット検索すると、どんどん不安になってしまうので、お医者さんに相談して良かったです。
もう少ししたら、更年期の辛さも出てくるだろうし、その前にできるだけ体調を整えておきたいなぁと思いました。
以上、何となく不調で受診してみた結果のメモでした。
