毎日、「やることリスト」を作って暮らしています。
「やることリスト」だと
- やりたいこと
- やらなければ、ならないこと
が混ざってしまいます。
私の場合は「やらなければ、ならないこと」を消化するのを優先して、いつも「やりたいこと」が後回しになってしまいます。
でも「好きなことリスト」なら、全部自分の「やりたいこと」だけになるという考え方を知り、早速「好きなことリスト100」を作ってみました。
好きなことリスト100を作ってみました
好きなことリストを100も考えるのは予想外に大変
「好きなことリスト」を100も考えるのは、予想外に大変でした。
分野別に（行きたい場所、好きな食べ物…）考えても良いのでしょうが、私の場合は、思い浮かんだ順にリスト化してみました。好きなことに順位をつけて考えるのは、もっと大変そうですしね。
結局、お正月から考え始めて10日間くらいかけて完成！
毎日、少しずつ思い浮かぶものを追記していきました。
できたリストを見ると、すごく平凡なリストになりましたが、これが私の「好きなことリスト100」。結局は、穏やかな普通の毎日が、私が一番望んでいることなんだと気付きました。
私（40代女性）の好きなことリスト100
- ミルクたっぷりのミルクティー
- 源泉かけ流しの温泉へ行く
- フラ（ダンス）を習う
- 日当たりの良い部屋で過ごす
- 海を見てぼーっとする
- 沖縄旅行へ行く
- 子供と公園で自転車に乗る
- 晴れの日に散歩する
- 明るい色の服を着る
- 着心地の良い服を着る
- 色々なチーズケーキを食べる
- 朝ごはんに納豆を食べる
- 煮干し出汁の味噌汁
- ハワイアンミュージック
- ボサノヴァ
- ストレッチをする
- ブルーベリージュースを飲む
- タイ料理を食べる
- ベトナム料理を食べる
- ゆっくり手帳時間をとる
- ぐっすり眠る
- 早寝早起きする
- 友達とおしゃべり
- 家族で旅行する
- 子供と音が出るカルタで遊ぶ
- ガーベラ
- 寿司を食べる
- 家でゆっくりお茶をする
- ミスドのオールドファッションシナモン
- 空いている観光地に行く
- トマトソースのスパゲティ
- 子供とゲームする（スーパーマリオ）
- 器を見る
- いろいろなブログを見る
- 自分でブログを書く
- Amazonプライムで海外ドラマを見る
- 無香料の生活用品を使う
- 静かな部屋でくつろぐ
- 写真を撮る
- 旅行記を読む
- マンガを読む
- 模様替えをする
- エッセイを読む
- ぼーっとした時間を楽しむ
- 育児日記をつける
- イルミネーションを見る
- 公園でピクニックをする
- 本屋さんをウロウロする
- シンプルライフの本やブログを読む
- 道の駅で美味しいモノ探し
- 温泉のガイドブックを読み込む
- 昔の写真を見て懐かしむ
- 子供の作品を飾る
- 晴れた日に洗濯しまくる
- セリアに行く
- キキララのメモ帳にやることリストを書く
- 実家に帰る
- 地元の友達と会う
- フラのメンバーとランチする
- フラノート（踊り譜）を作る
- 子供の成長動画を撮る
- 図書館に行って本を探す
- 定食屋さんでランチを食べる
- 部屋をすっきり片付ける
- ドラッグストアで欲しい物を探す
- ディズニーランドへ行く
- 一人でゆっくりパソコンをする
- ユニクロのセール品を探す
- 子供を抱っこする
- 子供と手をつないで散歩する
- カーテン越しの柔らかい光
- クロワッサン
- 趣味でする勉強
- 洗濯物が風に揺れるのを眺める
- コットン100％の寝具で寝る
- ふかふかのタオル
- 飛行機が離陸する前のウキウキ感
- 飛行機の機内食
- クリスマスツリーを飾る
- 花屋さんで季節の花を眺める
- 神社やお寺にお参りする
- ご先祖様を拝む
- あまり甘くないスイーツ
- 蕎麦屋さんへ行く
- Amazonミュージックでカフェミュージックを聞く
- やりたいことリストを作って計画を立てる
- こたつに入る
- 楽器を弾いてみる
- イオンでウィンドウショッピング
- 保養所にお得な料金で泊まる
- 青根温泉「湯元不忘閣」の大湯に入る
- 世界各国の「暮らし系」の本を読む
- くまのプーさんの動画を見る
- 神座のラーメン
- 宮城県の蒲鉾
- 映画「ミセス・ダウト」を観る
- 漫画「天使なんかじゃない」を読む
- 桜を見る
- 穏やかな気持ちで過ごす
- 家族みんながニコニコで暮らすこと
以上、私の「すきなことリスト100」でした。なんだか、似たようなものもありますね。
そうそう、15分は一日の約１％だそうです。
15分あると、それなりに何かしらできますよね。毎日、１回でも「この15分で好きなことをするぞ！」と意識して、楽しく過ごすのが目標です。１日の１％、自分の好きなことに使ってみませんか？
