双子妊娠のお腹の大きさはどう変わる?母子手帳の記録

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私は一卵性の双子を妊娠して37週1日で出産しました。

双子を妊娠すると、妊娠後期にはお腹の大きさがぐっと大きくなります。

妊娠8か月の時点で、お腹の大きさは「一人の赤ちゃんを妊娠したときの臨月並みの大きさ」になります。そこから先に、ぐっと大きくなるので、一日中寝て過ごしていました(管理入院しました)

ちなみに、予想していたよりお腹が大きくなりマタニティウェアも買いなおすことになりました。

この記事では、双子妊娠のお腹の大きさについてまとめています。もちろん、妊婦さんによってお腹の大きさは異なりますので、一例として参考にしてもらえればと思います。

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双子妊娠のお腹の大きさはどう変わる?体験記

双子を妊娠しても初期のお腹は目立たない

双子を妊娠しても、初期の頃からお腹が大きくなるわけではありません。妊娠初期の頃は、腹囲の計測もありませんでした。

▽こちらが私の母子手帳。腹囲を計測しはじめたのは妊娠17週からでした。

双子妊娠の母子手帳

妊娠13週~24週の記録

ちなみに、私の妊娠前のウエストは60センチくらいでした。

※腹囲とウエストでは測る位置が違います。妊娠前に腹囲を測ってなかったので、ウエストのサイズで大体のサイズ感が伝わればと思います。

双子妊娠のお腹はいつから大きくなるの?

私の場合、「周りから見ても妊娠してると分かるくらい、お腹が出てきたな…」と感じたのは、妊娠5か月目くらいから。

ちなみに妊娠5か月というと、16~19週の頃です。

母子手帳を見ても、17週の頃から腹囲の計測が始まっています。

私の場合は、17週で腹囲75cmでした。お腹が大きくなり始める時期だから、健診で計測も始まるんでしょうね。

双子妊娠の母子手帳

妊娠26週~37週

その後、17週で75cmだった腹囲は、37週の出産前日では96.5cmにもなりました。体重は13キロ増えました。

ちなみに、産後は赤ちゃんたちのお世話でとっても忙しくて、ほとんど寝ることができない毎日。疲れ果てて減っていく体重…産後3か月目には、元の体重に戻っていました。

私の場合は、産後太りという言葉とは無縁でした。

お腹が大きくなる妊娠5か月目から腹帯を使い始めました

そうそう、私はお腹が少し目立つようになった妊娠5か月目くらいから、腹帯を使い始めました。

自分としては「まだまだ小さなお腹」だと思っていましたが、母が腹帯を送ってくれたんです。

「まだ、お腹もそんなに出ていないし、必要ないんじゃない?」と思いましたが、使ってみるとお腹が安定する感じがして、すごく体がラクになりました。

▽私が使っていたのは「腹巻」と「ベルト」がセットになっているもの。

腹巻はお腹を冷やさないために良いけど、夏だったのでベルトタイプばかり使っていました。ベルトタイプはお腹のサイズに合わせて締め具合を調節できるので、使いやすかったです。

ちなみに、妊娠後期にはもっと大きな腹帯も用意しました。すっぽり包み込んでくれるタイプの方が、大きくなったお腹の安定感が増すので。家でもお出かけ中もつけていて、寝るとき以外は、ほぼずっとつけていました。

マジックテープだからサイズ調整しやすいし、苦しくないです。

双子妊娠の臨月のお腹の大きさ(写真あり)

双子妊娠の臨月のお腹のサイズ(36週)は下記の写真くらいです。37週1日で帝王切開で出産したので、出産の5日前くらいの写真です。

双子妊娠(36週のお腹)

双子妊娠、36週のお腹のサイズ

子供たちは

  • 2628グラム
  • 2344グラム

で生まれました。

この大きなお腹の中に、二人合計で約5000グラムの赤ちゃんが入っていたわけです。そりゃ、大きくなりますよね。

双子の赤ちゃん

ちなみに、私は妊娠8か月から2か月間管理入院をしました。ほとんど寝て過ごしていたので、歩くのはシャワーとトイレ、健診のときだけ。それでも、お腹が重すぎて歩くのがつらかったです。

自分では「チョコボールのキョロちゃんみたい!」と思っていました。

▽管理入院の持ち物リスト

▽管理入院中の暇つぶしについて。とにかく暇です!

双子妊娠で思った以上にお腹は大きくなる!マタニティウェア選びの失敗談

双子妊娠で、思っていた以上にお腹が大きくなったので、マタニティウェア選びで失敗しました。

双子妊娠では、お腹がどーん!と突っ張るように出てきます。マタニティウェアは大き目サイズ必須です。

私の場合は、普段はMサイズの洋服を着ているので、マタニティウェアもMサイズを選びました。でも、早い段階でお腹の部分がきつくなってしまいました(汗)

結局、その後はLL~3Lサイズのマタニティウェアを買い直しました。

一時期、着るものに困って、夫のTシャツを借りたりもしていました。(ぽっちゃり系の夫の服を着て、お腹のあたりは丁度良いという感じでした)

買い直す時、お店の方に相談したら、ちょうどお店のスタッフさんに双子のママさんがいて♪

「双子妊娠の場合は、本当に大きくなるから、一番大きいのを選んでおいた方がいいですよ」と言われて、普段はMだけどLL~3Lサイズのものを選びました。(服によってもともとのデザインが違うので、LL~3Lになりました)

双子妊娠後期は、お腹がとにかく出てきます。お腹のサイズを考慮して選ぶのが大切です。

店員さんのアドバイス通り、どんどんお腹は大きくなったので「大き目サイズにしておいて、ほんと良かった」と思いました。

出産まで、無事、過ごせました。

双子の妊婦さんがマタニティウェア選びは、普段の自分のサイズより2~3サイズ大き目を選ぶのがおすすめです

実店舗だとLLサイズや3Lサイズの取り扱いが少ないので、ネットで探すのが便利です。双子妊娠中はお出かけも大変ですし…。

一番よく使ったのは、アカチャンホンポです。

値段が手ごろ、品ぞろえも豊富。LL~3Lサイズの服もあります。一緒に、赤ちゃんグッズ(おしりふき等)も買って、出産準備も進めました。

双子妊娠の場合は、安定期はないと言われています。家でネットで注文すれば、重いものを持つ必要もないし、風邪などの感染症のリスクもないので、おすすめ。

ちなみに、きれいめファッションが好きな方には、スウィートマミー というお店がおすすめです。LLサイズや3Lサイズの服もありますよ♪

以上、双子妊娠のお腹の大きさについてでした。

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